بذور الشيا العضوية

توفر بذور الشيا كمية هائله من العناصر الغذائيه مع القليل من السعرات الحرارية . بذور الشيا مليئة بمضادات الأكسدة. جميع الكربوهيدرات الموجودة فيها تقريباً عبارة عن ألياف . بذور الشيا غنية بالبروتينات . يساعد المحتوى العالي من الألياف والبروتينات في بذور الشيا على إنقاص الوزن . تعتبر ايضا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنيه .